「寝屋川市の鍼灸整骨院」冷え性から肩こりが‥ | 大阪で鍼灸院を営み鍼やお灸のプロとしての目線で様々な健康情報を発信

こんにちは。寝屋川かわい鍼灸整骨院のユウタロウです(°▽°)

本日も数あるサイトの中から当ブログに足を運んで頂きありがとうございます。

東洋医学では慢性的な肩こりの原因には、「ストレス、疲労、胃腸」などなど、見方を変えて色な原因があると考えて、鍼灸のアプローチをする事ができます。

そして今の暑い時期に、普段より肩こりがより酷くなるや長年、慢性的な肩こりが改善しない方の原因の一つに、「冷え性」が慢性的な肩こりの原因になる事があります。

本日は冷え性を改善する事で、なぜ肩こりが改善する可能性があるのか？を東洋医学の目線で書いてみようと思います。

まず東洋医学の基本的な考え方として大事なことは、何事も「カラダ全体」のバランスで物事を考えていきます。

東洋医学では「気・血・水」と呼ばれるカラダの重大なエネルギー源が失われる事で、カラダ全体のバランスが崩れます。

普段は五臓六腑と呼ばれる臓腑がそれぞれの役割で気・血・水をコントロールして機能する事で、カラダ全体のバランスを保ち、常に健康を維持しています。

しかし、エアコンなどの外的な要因による冷えやストレスや疲労などのカラダの中からの要因などで、カラダ全体のバランスが崩れると、片方は冷えてもう片方は熱くなってみたいな（冷えのぼせみたいなイメージ）アンバランスな状態へとなります。

人のカラダというのは、普段は活動する際は陽的なエネルギー（温かいもの）がカラダの内側から外側へと発散する事で、やる気や活動する元気が働き、日中は活動する事ができます。

逆に夜はそれだと困りますので、今度は陰的なエネルギー冷たいもの）が、カラダ全体を覆って、陽をカラダの中にしまい込んで、カラダを適度に冷やすことでゆっくりとした状態へとなり、睡眠に入りやすい状態へとなります。

このようにカラダというのは、常に色んな状況（天気や気圧なども含めて）で常にバランスを保っています。

普段から冷え性がある方は、このカラダ全体のバランスが崩れて、特に冷気というのは性質として下、人のカラダで言えば下半身で停滞しますので、冷え性の方は足のむくみやダルさの原因になります。

そして熱がカラダ全体を巡らなくなると、熱は性質として上にいきます。

ですから熱が上半身に停滞すると、それが炎症やコリとして現れて、背中よりの腰痛や肩こり、頭痛などの原因になります。

当院では冷え性が原因だと考える肩こりに対しては、まずは冷え性を改善するために、徹底的にカラダの芯から温めます。

その中の一つがお腹のお灸です。

お腹にはカラダの元気を高めるツボがあります。

普段から冷え性がある方は、ご自身の力でカラダを温める陽的なエネルギーが弱っていると東洋医学では考えます。

よく温泉などに入った際に、カラダの芯からポカポカする温かさがあると思いますが、人は普段から寒いところにでれば無意識に筋肉が震えたりしてカラダを動かす事で、カラダを自身で温める力があります。

それを当院ではお腹のお灸や手や足のツボで整えてご自身の力で温める元気をつけるように鍼灸で整えていきます。

当院では最初にご自身の冷え性を改善するための、温める力（回復力）を高めてから、肩こりや腰痛などのコリに対してアプローチをしていきます。

普段からマッサージや揉みほぐし、整体などでその場だけで肩こりが改善して、すぐに慢性的な肩こりになる方は表面だけ緩めるアプローチだけでは肩こりが改善しないと考えることができます。

今回のケースでいえば、まずは冷え性を改善することで、肩こりも徐々に改善していくと東洋医学的には考えることができます。

よく冷えは万病のもとって言葉があるように、冷え性は色んなカラダの不調の原因になります。

これを読んでいる慢性的な肩こりの方も冷え性が原因で肩こりが改善しない事も考えれます。

鍼灸をしたからとすぐには冷え性や肩こりは改善しませんが、東洋医学は昔からある伝統ある技術ですので、定期的なメンテナンスをすることで、徐々にカラダの変化を実感できると思います。

施術後にしばらく、スッキリした状態を維持できるのが東洋医学ならではですので、もし現在、冷え性から慢性的な肩折でお悩みの方は、カラダ全体のバランスを整える鍼灸を取り入れてはいかがでしょうか？