「寝屋川の鍼灸整骨院」不眠でお悩みの方に‥ | 大阪で鍼灸院を営み鍼やお灸のプロとしての目線で様々な健康情報を発信

こんにちは。寝屋川かわい鍼灸整骨院のユウタロウです(°▽°)

本日も数あるサイトの中から当ブログに足を運んでいただきありがとうございます。

さて本日は不眠でお悩みの方に当院のおすすめの施術のメニューをご紹介してみようと思います。

よく不眠の原因といえば、西洋医学では「自律神経の乱れ」って事が言われてまして、ごく一般的な治療法としては「睡眠導入剤」が主な方法ではないでしょうか？

ではここで睡眠導入剤で眠れたとしても、薬の副作用でしんどいだとか、あまり睡眠導入剤が効果がないって方にこそ当院の全身を整える鍼灸の施術はおすすです。

では当院では睡眠でお悩みの方にどのようにアプローチをするのか？というと、まずはご自身の元に戻す元気（自然治癒力）を高めるようにして、リラックスできる体つくりをしていくって事をしていきます。

そのために手や足のツボを利用していきます。

よくなぜ不眠になるのか？それを東洋医学の目線で考えると、一つの原因に常に緊張していると考えることができます。

東洋医学では陰陽と呼ばれる理論があります

例えば人が活動する際は、陽的なものがカラダ全体を巡り、それが外側へと発散することで人は活動します。

逆に夜はそれだと困りますので、今度は陰的なものがカラダ全体を巡ることで冷やしてリラックスする事で睡眠へと入っていきます。

不眠でお悩みの方はこの陰陽のバランスでいえば、常に夜になって活動的な陽的な力が発散することで「興奮している状態」、つまり無意識のうちに常に気を張っている状態なため不眠になっていると東洋医学的には考えます。

ですから当院ではまずは不眠の原因となるストレスや疲労を軽減するために、ご自身の回復する元気（自然治癒力）を高めて、リラックスするカラダ作りを目指します。

その後、常に気を張っていることで凝っている肩こりや腰痛などのコリも鍼灸で緩めていくことで、カラダ全体の巡りを良くしてより力が抜けやすい方向へと持っていきます。

さらに当院ではより不眠でお悩みの方で、よく頭がこるって方には、当院のツボを優しく刺激するヘッドスパもオススメです。

ヘッドスパでは優しい刺激でツボを押すことで、よりリラック効果を高める事が期待できます。

もし現在、不眠でお悩みの方は、当院の全身調整鍼灸とヘッドスパをしてみてはいかがでしょうか？

きっと施術後には緊張している力が抜けてスッキリすると思います。