「寝屋川市の鍼灸整骨院」足のむくみの原因に | 大阪で鍼灸院を営み鍼やお灸のプロとしての目線で様々な健康情報を発信

こんにちは。寝屋川かわい鍼灸整骨院のユウタロウです(°▽°)

本日も数あるサイトの中から当ブログに足を運んでいただきありがとうございます。

さて本日は女性に多い足のむくみの原因に冷えが関係していて、冷えの改善や解消の手段に、鍼灸はいかがでしょうか？ってお話をしてみようと思います。

まずそもそもなぜ冷えが原因で足のむくみが起こるのでしょうか？

これを東洋医学的に考えると「カラダ全体の巡りのバランス」が崩れた事が原因だと考える事ができます。

東洋医学では陰陽（分かりやすくいうと冷えと熱）と呼ばれる概念で物事を見ていきます。

例えば人が日中、活動する際は陽的な温かいエネルギーがカラダ全体をまとって、それが発散することで人は活動する事ややる気を出す事ができます。

逆に夜に寝る際は今度は、陰的な冷たいエネルギーがカラダ全体をまとって熱を冷まし、そうすることでリラックスして人は睡眠に入りやすくなります。

このように人のカラダは常にバランスを保つ事で、「健康」を維持していますが、ストレスや疲労などが原因でこのバランスが崩れると、下半身は冷えて上半身は熱ぽいみたいな、冷えのぼせのようなアンバランスな状態へとなります。

東洋医学では脈やお腹などからご自身の現在のお身体の状態を知る事ができます。

特にお腹はストレスや疲労の時などには、反応がでやすいです。

お腹の動きが悪いと基本的に呼吸が浅くなりやすいです。

呼吸が浅くなるということは、カラダ全体の巡りが悪くなりますので、カラダはより呼吸をさせたいためにも、カラダ全体に力が入りやすくなります。

イメージとしては、常にカラダ全体が緊張している状態です。

そうすると疲れや肩こりなどの原因にも繋がります。

こういった原因の場合、マッサージやリラクゼーションなどで筋肉を緩めただけでは、冷えも疲れも改善しない事が多いです。

では当院では次のように考えて鍼灸の施術をしていきます。

①冷え性の解消や改善のために、ご自身の生まれながらに備わっている自然治癒力（回復力）を高めるような鍼灸の施術

②カラダ全体の巡りを良くするため、日頃からある肩こりや腰痛などのコリを緩めるような鍼灸の施術

③更年期障害の事も考えて、「血」の巡りを良くするような鍼灸の施術

以上の事を特に意識して鍼灸の施術をしていきます。

よく足のむくみと言えば足だけ、もしくは骨盤や姿勢などが原因だと西洋医学では考えることができます。

しかし東洋医学では全てをカラダ全体のバランスで考えていきます。

そして冷えと言えば、年齢によっては更年期障害の可能性もあり、特に女性は「血」が深く関係しています。

東洋医学でいう「血」には広い意味があり、活動するエネルギーはもちろんですが、それ以外にも筋肉を潤すや温めるなどの作用もあります。

つまり「血」が不足や停滞すると、冷えや筋肉の症状などがでやすかったりします。

こういったカラダの中を整えるのが鍼灸の得意分野です。

もし現在、日頃から足のむくみや痛みでお悩みの方はカラダ全体を整える鍼灸を取り入れてみてはいかがでしょうか？

はりやお灸は痛いや熱い！ってイメージですが、当院では心地良い刺激で電気を一切使用せずに、カラダを整えていきますので、優しい刺激が好きな方にはおすすめです。