「寝屋川の整体」眼精疲労におすすめの | 大阪で鍼灸院を営み鍼やお灸のプロとしての目線で様々な健康情報を発信

こんにちは。寝屋川かわい鍼灸整骨院のユウタロウです(°▽°)

本日も数あるサイトの中から当ブログに来て頂きありがとうございます。

さて本日は普段、デスクワークなどで眼精疲労や肩こりの症状でお悩みの方に、当院のおすすめの施術をご紹介します。

よく眼精疲労の原因といえば、肩こりからきていると考える事が多いのではないでしょうか？

もちろん、肩こりがひどい方がより眼精疲労や頭痛などの症状がでるって事はよくありますが、ではなぜ眼精疲労が起こるのでしょうか？

それを東洋医学的に考えると、熱と冷えのバランス（陰陽のバランス）でいうとこの熱が上半身に停滞しているのが原因だと考える事ができます。

人のカラダというのは、常に五臓六腑と呼ばれる臓腑がそれぞれ機能することで、カラダ全体のバランスを保つことで健康に保っています。

例えば、今の時期のように暑くなる事があれば汗腺を開いて、カラダの中の陽的なものをより発散することで、人は健康を維持しています。

逆に冬の時期は外的な寒さなどからカラダを守るために、汗腺を閉じることで、熱をカラダの中に溜めることで、人のカラダは冷えないようにバランスを保っています。

このように人のカラダは常に色々な状況に応じて、バランスを保つ事で健康を維持しています。

しかし普段からデスクワークなどでストレスや疲労を溜め込み過ぎると、この熱と冷えのバランスが崩れます。

その際にカラダの状態を知る目安になるのがお腹です。

東洋医学的にいえば、人のカラダは仰向けの姿勢（上向き）が一番、リラックスできると考えます。

つまりこの時にお腹を押さえて不快感やお腹の緊張などはご自身の現在のカラダの状態を知る目安になります。

当院ではそれらを踏まえて、眼精疲労が酷い方にはまずご自身の産まれながらに備わっている力（自然治癒力）を高めるように手や足のツボを利用して、カラダの芯から整えていきます。

普段、眼精疲労や肩こりの症状があれば、眼科で目に異常の有無の検査をしてみたり、整体などでマッサージやもみほぐしなどで筋肉の緊張を緩めてみたいなアプローチが多いのではないでしょうか？

もちろん、日頃からカラダの疲れをケアすることで、眼精疲労や肩こりなどの症状の改善には繋がります。

しかし、眼精疲労がひどいとすぐに整体などをしても元に戻る！って方は別の原因を考える事が大事になってきます。

当院ではその原因の一つが「自然治癒力（回復力）」の低下によるカラダ全体のバランスが崩れた状態です。

当院では最初にしっかりと時間をかけてご自身の自然治癒力を高めてから肩こりや腰痛などにもうつ伏せでアプローチをしていきます。

そうすることで施術後にまた眼精疲労が繰り返されにくいからだ作りをしていきます。

当院では頭や眼精疲労がしんどい方にはヘッドスパがおすすめです。

ヘッドスパの整体では、鍼灸でカラダ全体のバランスを整えてた後（自然治癒力を整えた後）にします。

頭や顔にはたくさんのツボがありますので、それを優しく刺激するのがヘッドスパです。

鍼灸でカラダの中を整えてからヘッドスパをすることで、心もカラダもスッキリします。

ヘッドスパには１時間20分のロングコースと約１時間のショートコースがありますので、ご自身のその時の気分でお選び頂けたらと思います。

ぜひ眼精疲労でしんどい方は、当院の鍼灸×ヘッドスパをお試しください。

ここまで読んでいただきありがとうございました。