「寝屋川の鍼灸整骨院」夏バテの原因に | 大阪で鍼灸院を営み鍼やお灸のプロとしての目線で様々な健康情報を発信

こんにちは。寝屋川かわい鍼灸整骨院のユウタロウです(°▽°)

本日も数あるサイトの中から当ブログに足を運んでいただきありがとうございます。

さて本日は夏バテの原因に「エアコン」が関係しているかも！ってお話と夏バテ対策には「お灸」がとても良いですよってお話をしてみようと思います。

まず夏バテの原因にエアコンってお話をしましたが、そもそもこの猛暑でエアコンが必須なのは重々に承知していますが、では夏になぜ人は汗をかくのでしょうか？

東洋医学的な陰陽の考えでいくと、夏というのは「陽気」がもっとも高まる季節です。

そして陽気というのは、活動する！やる気！などにも重要な役割があります。

つまり夏は開放的な気分って表現があるように、夏は陽気が溢れるほどたくさん人のカラダの中にも溜まりますので、人はそれを「汗」として発散しつつ、汗でカラダを冷やして夏の暑さをやり過ごしていると言えます。

では本題に戻ってこの猛暑でエアコンでカラダを冷やし過ぎるとどうなるでしょうか？

陽気がカラダの中にあまりでてこないって事は皮膚の表面の下でこの「陽気」が停滞するって事が考えられます。

それはつまり、熱の発散ができないため、ジトっとした汗になります。

また、より熱がこもると、その熱が胃腸にいく事があります。

人の胃腸というのは、こちらのかまどの画像のように常にくつくつと煮ていることで、人のカラダのエネルギー源である「気、水、血」などを作っています。

つまり、熱がこもってかまどの火が強すぎると、空炊きになって人のカラダはエネルギー不足になります。

これがカラダのダルさなどにも繋がります。

ですから当院では①胃腸を元気にする目的と②カラダの元気（自然治癒力）を高める意味でもお腹にこの季節は特にお灸を多用します。

お灸でカラダの中の熱が全体に巡ると、ジトっとした汗からスッキリした汗に変わると思います。

もちろん、この猛暑ですから汗のかき過ぎや我慢はダメです。

ただ、ずっとエアコンの下にいるのではなく、どこか涼しい時間帯に適度に今の時期から汗をかく体質へとカラダ作りをしていると、この猛暑も少しは楽に過ごせると思います。

ぜひどこか涼しい時間でも、汗を適度にかく習慣を意識して頂けたらと思います。

また胃腸を守る意味では、米麹で作られた「甘酒」もオススメですので、良ければお試しください。