「寝屋川の鍼灸整骨院」疲れの解消やケアに‥ | 大阪で鍼灸院を営み鍼やお灸のプロとしての目線で様々な健康情報を発信

こんにちは。寝屋川かわい鍼灸整骨院のユウタロウです(°▽°)

本日も数あるサイトの中から当ブログに足を運んでいただきありがとうございます。

さて、新年を迎えて年末年始の疲れがそろそろ人によってはでてくる時期だと思います。

年末年始といえば、たくさん食べたり飲んだりすることで、いつもよりカラダ全体が重だるく疲れを感じる人もいるのではないでしょうか？

そういった疲れの解消やケアに、鍼灸はオススメですよってお話をしてみようと思います。

まず、東洋医学の基本的な考え方ですが、東洋医学では何事も「カラダ全体のバランス」で物事を考えていきます。

年末年始に食べ過ぎたり、飲みすぎたりしてなぜカラダが重だるく疲れがでるのか？

その疲れの原因として、東洋医学では「胃腸の元気」で物事を考えていきます。

東洋医学でいう胃腸というのは、よく「かまど」だと例えることが多いです。

胃腸というのは、人間の生命エネルギーである火を使用することで、かまど（胃腸）でくつくつと煮込みます。

そうすることで人のエネルギー源である「気・血・水」を作ります。

年末年始に暴飲暴食をすると、このかまどが壊れてします訳ですね。

そうすると人のエネルギー源、つまり生命力の元気が作れずに、カラダ全体のバランスを崩します。

それが年末年始の疲れの原因と東洋医学では考えます。

そのためこういった疲れの解消やケアには、胃腸を整えることが大事になってきます。

当院では疲れの解消やケアのために次のように鍼灸をしていきます。

①疲れの解消やケアのために、お腹の周りにはりやお灸をして温めたりすることで、お腹まわりの巡りを良くしてカラダ全体を元気にしていくような鍼灸の施術

②日頃の肩こりや眼精疲労などの疲労の原因となるコリなどを鍼灸で整えて、コリを緩めていくような鍼灸の施術

③睡眠の質をより高めて、疲れの解消やケアをするために自律神経を整えるような鍼灸の施術

以上のことを特に意識して鍼灸の施術をしていきます。

よく疲れの解消やケアといえばリラクゼーションでマッサージなどでリフレッシュをする方も多いと思いますが、胃腸が原因の疲れの場合、リラクゼーションだけでは疲れの解消やケアが追いつかないことが多いです。

カラダの中の原因の場合は、やはり中を整えるようなアプローチが大事になってきます。

もし、現在、日頃疲れが改善しない、ここ最近の疲れを解消もしくは疲れをケアしたい！って方は、カラダ全体を整える鍼灸の施術を取り入れてみてはいかがでしょうか？

カラダ全体が整うことで、いつもよりスッキリすると思います。