「寝屋川の鍼灸整骨院」肩こりや疲れの不調に‥ | 大阪で鍼灸院を営み鍼やお灸のプロとしての目線で様々な健康情報を発信

こんにちは。寝屋川かわい鍼灸整骨院のユウタロウです(°▽°)

本日も数あるサイトの中から当ブログに足を運んでいただきありがとうございます。

さて、本日は普段、マッサージで肩こりのケアや解消などの対策をしているにも関わらず、肩こりの不調で疲れが溜まっている方に、当院の整体をご紹介してみようと思います。

特に過去に肩こりでもみ返しで余計に疲れた方ほど、今回の整体は向いていると思います。

まず、なぜ、マッサージでもみ返しは起こると思いますか？

よく、痛いほど「効いている！」って思う方もいると思いますが、私的にはそれは間違いではないかな？と常々おもっています。

痛いってことは、その瞬間、痛みを我慢するために余計な力が筋肉にも入っていると思いませんか？

普段でも意図的に力を入れて、腕や足などを宙に浮かせたまま、そのままの状態を保っていると腕や足がプルプルしてきてしんどいって経験は誰しもがあると思います。

マッサージも同じで、基本的にもし、受けるのであれば、「痛気持ちいいか痛くない程度」の刺激が理想的です。

それでも、やってもらっている感が欲しい方は、当院のストレッチを中心にした整体がおおすすめです。

本来、ストレッチには、運動の前や後にすることで、怪我を予防するイメージが強いですが、実は治療や改善などのケアにもとてもむいています。

当院のストレッチでは、ツボの刺激も大事にしつつ、ポイントをしっかりと押さえながら、ゆっくりとストレッチをしていきますので、心地いい刺激で、肩こりの疲れをとっていきます。

また、当院のストレッチを中心にした整体では、肩こりだからと肩だけをするわけでなく、カラダ全体をストレッチしていきます。

そうすることで、肩に繋がる背中や肩甲骨、腰に股関節、足と全体を触る方がより、筋肉のコリも緩みやすいです。

また、ストレッチは一人で伸ばすのが難しい場所も人の手があれば、色んなところにアプローチができて、より肩こりの疲れを改善していきやすいです。

また、肩こり以外にも頭痛や眼精疲労などがある方は、ヘッドスパも一緒にしていきますので、ぜひ、当院の全身を調整する整体をご体験下さい。

整体で心も身体もスッキリしてい頂ければと思います。

ではここまで読んでいただきありがとうございました。

また次回のブログでお会いしましょう(°▽°)