「寝屋川の整体」マッサージをした後に痛みが‥ | 大阪で鍼灸院を営み鍼やお灸のプロとしての目線で様々な健康情報を発信

こんにちは。寝屋川かわい鍼灸整骨院のユウタロウです(°▽°)

本日も数あるサイトの中から当ブログに足を運んでいただきありがとうございます✨

さて、本日は整骨院やマッサージなどのお店で、マッサージやもみほぐしを受けた後に、肩や腰などに痛みがでた方に、当院のストレッチを中心にした整体をおすすめしてみようと思います。

まず、そもそもなぜ、マッサージの後に、本来ならカラダが楽になるはずがもみ返しのような痛みがでると思いますか？

その原因の一つに、人間が生まれながらに持っている「防御反射」が関係していることがあります。

人のカラダというのは、例えば電車内で突然、急に揺られた際に、誰しもが無意識に足をだして、踏ん張るって経験はあると思います。

これはカラダが、何かしらの外からの刺激から守る反応になります。

そして普段、マッサージなどの刺激を受けると、カラダは無意識のうちに、それに抵抗する働きがあります。

これを「防御反射」の一つです。

つまり、整骨院やマッサージ店などで、マッサージの後に痛みがでる方は、刺激が強すぎたために、肩や腰などに痛みがでたと考えられます。

そのため、マッサージの後に、痛みをケアや改善するためには、あえて優しい刺激で、ゆっくりとコリなどを緩めてあげることが良いと言えます。

当院では、ストレッチを中心に、カラダ全体を優しく緩めていくことで、マッサージの後の痛みの予防やケアをしていきます。

また、もみほぐしにしても、基本的には強い刺激で押すことはしません。

もし、現在、リラクゼーションやマッサージなどで、痛みが改善しないかたや、よくマッサージの後に痛みがでて、次の日がしんどい方は、少し根本の考え方を変えて、優しい刺激からはじめてみませんか？

最初は物足りない感じもあるとお思いますが、当院の雰囲気と個室でのんびりと過ごしながら、優しい刺激を受けるとリラックスして、整体の後はカラダがすっきりすると思います。

ストレッチには怪我の予防以外にも、健康の増進やカラダのケアなどにもオススメです。

ここまで読んでいただき有り難うございます。

ではまた次回のブログでお会いしましょう(°▽°)