「寝屋川の鍼灸整骨院」産後うつの改善やケアに‥ | 大阪で鍼灸院を営み鍼やお灸のプロとしての目線で様々な健康情報を発信

こんにちは。寝屋川かわい鍼灸整骨院のユウタロウです(°▽°)

本日も数あるサイトの中から当ブログに足を運んでいただきありがとうございます✨

さて、産後にうつ病の症状で次のようなことでお悩みはないでしょうか？

・気分がやたら落ち込む

・突然、悲しくなる

・やる気が起きない

・肩こりが以前より酷い

など産後うつと呼ばれる症状でお悩みの方がいます。

こういった産後うつの改善やケアの手助けに、鍼灸はとても良いですよってお話をしてみようと思います。

まず、産後うつの主な原因を東洋医学の目線からお話をしてみようと思います。

まず、東洋医学では「何事もすべて身体全体のバランス」がどう崩れたか？を考えて、施術の方針を組み立てていきます。

今回の産後うつに関しても同じようなことが言えます。

ではどう崩れてしまったのか？を具体的にご説明していきます。

まず、人の体というのは、活動の源なる「血」と「水」、そしてそれを巡らせる「気」の以上の３つがバランスよくめぐることで、「健康」な状態を保っています。

産後うつの場合は、この「血」の不足で、起こることが多いです。

出産というのは、生命を生み出すため、身体中の「血」を消耗します。

そのため、産後というのは、もともと、「血」が枯渇しやすいと言えます。

そして産後は子育てなどに、お母さんは追われますので、余計に身体全体に負荷がかかりやすいと言えます。

その時に無理をし過ぎてしますと、「血」の不足で、「身体全体のバランス」が崩れて、上半身に熱がこもるような状態へとなります。

熱というのは、炎症や痛みなどの原因にも繋がります。

そして熱が頭にいくと、脳が活性化して、怒りやすかったり、熱が冷める際に、急に気分が落ち込んだりすることにも繋がります。

そのため、産後うつの改善やケアには次のことが大事になってきます。

①「血」を補うために、胃腸の元気をはりやお灸でつけてあげる

②上半身にこもった熱を下に引きおろすため、はりやお灸で下半身をしっかりと温めてあげる

③気分を安定するために、はりやお灸で自律神経を整えて、リラックスするようにしていく

以上の３つが特に産後うつの改善やケアに大事になってきます。

産後うつの改善やケアに、周囲のご家族の協力や病院などの治療ももちろん大事ですが、そこに鍼灸を取り入れていくことで、より産後うつの改善やケアの手助けになります。

鍼灸というのは、人が生まれながらに持っている身体を元に戻す力（自然治癒力）を高める技術です。

そのため、鍼灸を取り入れていくことで、より産後うつの改善やケアに繋がると思いますよ✨

もし、現在、産後うつの改善やケアをお考えの方は、第二の治療法の選択肢の中に、鍼灸も取り入れてみてはいかがでしょうか？