「寝屋川の鍼灸整骨院」産後うつの不安のケアに‥ | 大阪で鍼灸院を営み鍼やお灸のプロとしての目線で様々な健康情報を発信

こんにちは。寝屋川のかわい鍼灸整骨院のユウタロウです(°▽°)

本日も数あるサイトの中から当ブログに足を運んでいただきありがとうございます✨

さて、本日は産後うつの不安のケアに、鍼灸はとても良いですよってお話をしてみようと思います。

まず、産後に体調の変化がでる方がいます。

その原因を東洋医学的に見ると、「血」との関係が深く関係しています。

普段、「血」というのは、車で言うガソリンのような存在で、人が活動する上で重要なエネルギーになります。

例えば、何かをするだとか、何か物事考えるなどの場面でも、「血」は使用されます。

そして産後というのは、常にこの「血」が枯渇しているような状態だとイメージしてみてください。

産後うつの不安の方は、特に次から次へと不安なことがでてくるってことがあると言えます。

これを東洋医学的に言えば、「考えること」が自分自身の頭でうまくまとまらないため、結果、不安になるとも言えます。

そしてその原因と言えるのが、先ほどから「血」の不足です。

「血」が不足すると、自分自身の考え方がうまくまとまらないので、イライラすることが増えます、そうすると、それがより酷くなると、今回のような産後うつの不安の症状にも繋がってきます。

では、当院では産後うつの症状にどのようにアプローチをしていくのか？

まず、大事なのが

①血を補うために、人が本来もつカラダの回復力（自然治癒力）を高めてあげるです。

②こころの安定を整える上でも、自律神経を調整してリラックスしていただくようにします。

③最後に今後の産後うつの不安のケアのためにも、日常生活でたまっている疲労を整える上でも、肩こりや腰痛などのコリも緩めてあげます。

以上の３つが産後うつの不安のケアには、大事になってきます。

もちろん、産後うつの不安のケアの手段に、心療内科などの手助けも大事にはなってきますが、鍼灸をすることでより不安の症状が軽減していきます。

その理由が、鍼灸というのは本来、人が生まれながらにある自然治癒力を高める技術だからです。

もし、現在、産後うつで薬を減らしたいや薬をやめたい、もしくは、なるべく産後うつの不安のケアをしたい方は、鍼灸も取り入れてみてはいかがでしょうか？

最初は実感しにくいと思いますが、定期的な産後うつの不安のケアをすることで、徐々に「変化」が現れてくると思いますよ✨

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ではまた次回のブログでお会いしましょう(°▽°)