「寝屋川の整体」慢性腰痛のケアに‥ | 大阪で鍼灸院を営み鍼やお灸のプロとしての目線で様々な健康情報を発信

こんにちは。寝屋川のかわい鍼灸院のユウタロウです(°▽°)

本日も数あるサイトの中から当ブログに足を運んでいただきありがとうございます✨

さて、日頃、お仕事中や後になると慢性腰痛のため、

・腰が重だるい

・腰が痛だるい

・腰になんか違和感がある

・日頃、マッサージやもみほぐしなどを定期的に受けているけど、慢性腰痛が改善しない

・鍼やお灸に抵抗があるけど、整体は気になる

などなどこういった方に、当院の「ストレッチ整体」をご紹介してみようと思います。

まず、マッサージやもみほぐしで慢性腰痛が改善しないのは何故でしょうか？

その主な原因の一つに「疲労」が溜まり過ぎて、カラダ全体の巡りが悪くなっているって事が慢性腰痛の原因の一つだと考えられます。

私自身も２０代前半にギックリ腰をしていこう、慢性腰痛に悩まされる日々がありました。

そのため不定期で慢性腰痛がでる際に、その原因を色々と思い返すと、その時期は何かと仕事やプライベートなりでよく動いていた思い出があります。

普段、人は寝ることで大抵の事は回復する事ができると東洋医学的には言えますが、あまりに「疲労」が蓄積されると、自律神経も乱れて「疲労」が回復しにくくなる事があります。

マッサージやもみほぐしでも、リラックスすることで自律神経が整うことはできますが、疲労が溜まり過ぎたカラダのコリは、奥深くにある事があります。

この奥深くのコリはマッサージやもみほぐしでは、アプローチが難しいと言えます。

人のカラダって基本的に外からの刺激、例えばマッサージにしても、刺激を受けるとそれに抵抗する反射の機能があります。

例えば、電車で急に揺れた際に、咄嗟に足で踏ん張る動作も人が持つ反射の機能です。

マッサージやもみほぐしの際も、基本的に押されると、その力に対して抵抗する働きが無意識的にあるので、奥深くにアプローチすることは難しいとも言えますし、人によっては揉み返しの原因にも繋がります。

では、当院の「全身のストレッチ整体」はどうかと？言いますと、当院のストレッチ整体は、カラダが痛くない程度に適度にゆっくりと優しく伸ばす整体です。

よく、ヨガなどでゆったりと伸ばす動作って心地良いと思いますが、当院のストレッチ整体も似たような感じで、心地良く伸ばしていきます。

そしてストレッチでは無理な刺激もないですので、揉み返しの負担も少なく、筋肉を緩めてカラダ全体の巡りも良くしていきます。

もし現在、慢性腰痛のケアをお考えの方は、当院の全身のストレッチ整体で身も心もスッキリとさせてみませんか？

私も慢性腰痛が出たときは、自分自身でストレッチをすることで、慢性腰痛のケアをしてますので、一緒に慢性腰痛のケアを当院でして、慢性腰痛の痛だるさを忘れて、仕事やプライベートをより集中して取り組んでいただければと思います✨

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