「寝屋川の整体」産後の腰痛に‥ | 大阪で鍼灸院を営み鍼やお灸のプロとしての目線で様々な健康情報を発信

こんにちは。寝屋川のかわい鍼灸院のユウタロウです(°▽°)

本日も数あるサイトの中から当ブログに足を運んでいただきありがとうございます。

さて、産後といえば、肩こりや腱鞘炎に続いて、多いのが「腰痛」です。

そういった腰痛のケアに、骨盤矯正などの整体も良いと思いますが、健康によりおすすめの「ストレッチ整体」をご紹介してみようと思います。

まず、腰痛の痛みってなぜ起こるのでしょうか？

腰痛の原因って実は様々な原因で起こります。

例えば、当院だと肩こりなどの「コリ」が原因の腰痛もあれば、ストレスなどが原因の自律神経に関する腰痛もあります。

そして今回の産後の腰痛というのは、徐々に成長するお子さんの子育てによる疲労からくる腰痛と、産後によって体質が変化したことによる腰痛の可能性が考えられます。 

どちらも共通して言えるのは、産後の子育てで頑張り過ぎた結果、カラダが悲鳴をあげて腰痛がでたと考えられます。

そのため健康を守る上では、定期的な「カラダのメンテナンス」がとても大事だと言えます。

当院だとその手段が鍼灸と整体です。

今回はその中の整体メニューであるストレッチ整体をすると何が良いのか？をこれからお伝えしていこうと思います。

最もおすすめできることが次の３つです。

①カラダに優しい

②痛みが少なく、全身の巡りが良くなる

③副作用が少ない

以上になります。

まず、カラダに優しいですが、当院のストレッチは、バキボキするような整体ではありません。

また、骨盤矯正のような産後で自然に開いたのをあえて戻すとような事をする訳でなく、あえて開いた骨盤の現在のお体の状態に合わせて、ゆっくりと伸ばしていきます。

そのため、痛みもほぼなく、マッサージのような揉み返しの心配もありません。

そのため副作用も比較的にないと言えます。

何よりはりやお灸が苦手や初めてで抵抗があるって方でも、気軽に受けて頂けるのが当院のストレッチ整体です。

ストレッチって実は色んな伸ばし方があるですよね。

当院で言えば、動かしながら伸ばす手技と、あえて静止して伸ばす手技に、ツボの作用を利用して、優しくカラダ全体を整える施術をしていきます。

よく、何かずっと同じ姿勢で作業をしていた際に、カラダをグッと伸ばすと、スッキリと気持ちいいって経験は誰しもあると思います。

ストレッチで誰しもできる訳ですが、人の手を借りることで、よりしっかりと伸ばせて気持ちよく受けて頂ける施術だと言えます。

もし、現在、産後の腰痛でお悩みの方は、当院のストレッチ整体で健康のケアをしてみませんか？

もし、ストレッチ整体で症状が改善しない場合も、今後、鍼灸を取り入れることで、腰痛の改善により近づけると思います。

産後の腰痛をスッキリとさせて、日々の生活を子供と一緒に楽しく過ごして頂けると嬉しいですね✨

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