「寝屋川の整体」片頭痛の原因に‥ | 大阪で鍼灸院を営み鍼やお灸のプロとしての目線で様々な健康情報を発信

こんにちは。寝屋川のかわい鍼灸院のユウタロウです(°▽°)

本日も数あるサイトの中から当ブログに足を運んでいただきありがとうございます✨

さて、本日は片頭痛の原因に、ストレスが関係している事があり、そういった片頭痛のケアには整体もおすすめですし、慢性的な片頭痛であれば、根本的な鍼灸もおすすめですよってお話をしてみようと思います。

まず、片頭痛の原因にストレスがと言いましたが、なぜ、ストレスで片頭痛がでるのか？を東洋医学的にその原因を簡単にご説明しますね。

イメージとしては、常に「カラダに無意識に力が入っているような状態」だとイメージしてみてください。

よく、昔なら何かのテスト前だとか発表会前などに、カラダが無意識的に緊張して、手に汗がじんわりと出るって経験はないでしょうか？

これってまさにカラダが無意識に力が入って起こる現象だと言えます。

そして、ストレスが日頃、仕事などで多い方は、常にカラダが全体的に緊張して、いわば神経が興奮しぱなっしの状態の方がいます。

そういった方に特徴的なのが、お腹です。

お腹というのは、東洋医学的には仰向けで寝た際に一番、リラックスできる姿勢だと東洋医学では考えます。

そしてストレスが原因で、片頭痛が起きている方は、「みぞおちから左肋骨」の近辺に、押さえると固かったり、抵抗などの何かしらの反応がでている事が多いです。

この辺りが緊張して、お腹の動きが悪くなりますと、無識に呼吸が浅くなります。

そうすると、当然、カラダに取り込めるエネルギーが少なくなってきますので、カラダ全体のバランスも崩れやすくなります。

その崩れたバランスが、西洋医学的に言えば、「自律神経の乱れ」とも言えますし、この自律神経の乱れがストレスによる片頭痛の原因とも言えます。

例えば、人は常に力を入れたままだと、当然、疲れますよね。

これが無意識に全身に力が入っていると考えると、疲れると思いませんか？

そのためストレスによる片頭痛の改善には、次のような事が大事になってきます。

①自律神経を整えてあげて、気持ちをリラックスさせる

②緊張して、悪くなったカラダ全体の巡りを良くしてあげる

③日頃からストレスを溜め込み過ぎないように、ストレスのケアをする

以上の３つになります。

①と②に関しては、根本的な「体質の改善」になりますので、約１〜２ヶ月ほどの鍼灸の施術が大事になってきますが、まだそこまで酷くない片頭痛であれば、こまめにガス抜きをしてあげることが、片頭痛の予防やケアにも繋がります。

当院ですと、その手段が「整体」です。

整体をすると、カラダがリラックスして、全身の筋肉のコリが緩みます。

特にストレッチ整体では、カラダ全体をしっかりと伸ばしますので、肩こりの改善にも繋がり、片頭痛にも効果が期待できます。

もし現在、片頭痛に日頃、悩んでいて頭痛薬を服用しているにも関わらず、片頭痛が改善しない方は、ストレスの片頭痛の可能性が高いです。

この場合、原因が「ストレス」ですので、ストレスのケアがとても大事になってきます。

当院で片頭痛の原因を把握して、片頭痛の痛みから解放される生活を手に入れてみませんか？

片頭痛が緩和されるだけでも、仕事や趣味がより集中して取り組めることができますので、より楽しく毎日が過ごせると思います✨

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