「寝屋川の鍼灸院」パニック障害による不安に‥ | 大阪で鍼灸院を営み鍼やお灸のプロとしての目線で様々な健康情報を発信

こんにちは。寝屋川のかわい鍼灸院のユウタロウです(°▽°)

本日も数あるサイトの中から当ブログに足を運んでいただきありがとうございます✨

さて、来年に受験が本番だったりだと、何かしらの大事な商談なりが近々あって、精神的に不安な事があったりすると、突然、動悸や息切れなどの過呼吸の症状がでて、病院に行くと「パニック障害」によるもだと診断される方々います。

鍼灸というのは、パニック障害による不安の症状を落ち着かせることを最も得意としてますので、その理由と改善方法を書いていこうと思います。

まず、東洋医学的にパニック障害がどういった状態なのか？から説明していこうと思います。

東洋医学の基本的な考え方としては、「何事もカラダのバランス」で考えていきます。

イメージですが、人のカラダには温かいエネルギー（陽）と冷たいエネルギー（陰）が常にカラダ中をグルグルと巡っています。

パニック障害を起こす方は、無意識に「ストレス」と「疲労」を溜めがちな方が多いです。

そうすると、お腹の場所で言えば、ちょうど「みぞおちから左肋骨辺りにかけてが、固かったり緊張していることが多いです。

人のカラダというのは、仰向け（上向き）の姿勢で寝転んだ際に、一番、リラックスする姿勢になると東洋医学では言われてますが、パニック障害でストレスや疲労を溜めている方は、特に今の場所が固かったり、緊張していることが多いです。

お腹が固かったり緊張していると何が良くないのか？

ここはちょうど、呼吸に近い場所です。

つまり、腹式呼吸が上手にできないって事です。

パニック障害で何らかの不調が出ている方は、無意識に呼吸が浅くなり、そのためカラダ全体の巡りが悪くなっている事が多いです。

そうすると、カラダの巡りが悪くなり、上半身は熱がこもり、下半身は冷えてみたいな状態へとなります。

この時に上半身の熱が肺や心臓にいけば、動悸に息切れなどの過呼吸の原因に繋がりますし、頭の方にいけば、不安や不眠などの症状へと繋がります。

そのため、パニック障害の不安の症状を改善するには、次の事が大事になってきます。

①自律神経を整えて、お腹の固さや緊張をとってあげる

②カラダ全体の巡りを良くして、リラックスしたカラダ作りをしていく

③ストレスや疲労を緩和して、今後の予防をしていく

以上がパニック障害の不安による不調改善には大事になってきます。

よくパニック障害やうつ病といえば、心療内科や病院であればお薬といった手段で、パニック障害による症状を改善していく流れが多いと思います。

もちろん、そういったアプローチも良いと思いますが、カラダの内側の問題は、ストレスや疲労といった「カラダ全体」の問題でもありますので、薬以外の手段として、カラダ全体を整えるはりやお灸をすることで、パニック障害による不安などの症状が早期に改善することは期待できます。

実際、当院でも、受験勉強でパニック障害だった子が、受験日に症状がでて、受験を一度、失敗した子が、はりやお灸でカラダを整えることで、次の受験の際は、パニック障害の不安に関する症状等がでずに、受験勉強に集中できたって事もありました。

ここからわかるように、はりやお灸は、カラダの内面を整える事を最も得意としています。

もし、現在、パニック障害による不安などの症状でお悩みの方は、はりやお灸でカラダ全体を整えてみませんか？

カラダ全体をスッキリとさせて、勉強や商談により集中できるカラダの状態へと持っていきましょう✨

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ではまた次回のブログでお会いしましょう(°▽°)