「寝屋川の鍼灸院」産後の肩こりの改善に‥ | 大阪で鍼灸院を営み鍼やお灸のプロとしての目線で様々な健康情報を発信

こんにちは。寝屋川のかわい鍼灸院のユウタロウです(°▽°)

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さて、慢性的な肩こりが、産後により悪化してしんどいって方がいます。

そういった産後の肩こりの改善に、骨盤矯正やマッサージ等で、肩こりのケアをしているにも関わらず、肩こりが改善しない場合、カラダ全体を整えると肩こりが改善しますよってお話をしてみようと思います。

まず、東洋的な視点で産後の肩こりの原因をお話していきます。

産後というのは、大量の「血」を消耗した状態です。

「血」というのは、何か動くだとか、何かを考えるなど、人が活動する上で、車でいうガソリンのような役割です。

そして「血」は筋肉とも深い関わりがあり、「血」の不足は筋肉の引きつりを起こしやすいと東洋医学では言われています。

よく、産後は子育てでバタバタしますし、こどもがある程度、落ち着いたとしても、仕事などで働くママさんは、この「血」が不足しているような状態が多いです。

そこに生理が挟むと、より「血」が不足します。

そうすると、カラダの中はガス欠のような状態になり、筋肉が全体的に引きつり、これがコリとしてカラダ全体に現れやすくなります。

この中で、肩こりが最も酷いため、産後の肩こりとしてでているだけで、実際にお腹や脈などをみてみると、色んなところの元気がないことが多いです。

こういった産後の肩こりの改善には、次のような事が大事になってきます。

①血を補うため、胃腸の元気をつけてあげる

②カラダ中のコリを緩めてるため、カラダ全体の巡りをよくしてあげる

③人が生まれ持ってある自然治癒力（カラダの元気）をつけてあげる

以上の３つが大事になってきます。

もし、現在、定期的に産後のケアをしているにも関わらず、産後の肩こりが改善しないって方は、一度、カラダ全身をしっかりとケアしてみてはいかがでしょうか？

カラダ全体が元気になれば、案外、スッと肩こりが改善して、こどもとの生活がより楽しく過ごせると思いますよ✨

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ではまた次回のブログでお会いしましょう(°▽°)