「寝屋川の整体」頭痛の痛みに‥ | 大阪で鍼灸院を営み鍼やお灸のプロとしての目線で様々な健康情報を発信

こんにちは。寝屋川のかわい鍼灸院のユウタロウです(°▽°)

本日も数あるサイトの中から当ブログに足を運んでいただきありがとうございます✨

さて、近頃、寒暖差がまだまだ激しい訳ですが、こういった気候の変動の際に、頭痛がでる方がいます。

特に頭全体が重だるい頭痛というのは、西洋医学的には緊張性の頭痛と言われていまして、要は肩こりや首のこりなどが原因で起こる頭痛です。

本日はそういった頭痛のケアに、当院のストレッチ整体をおすすめしてみようと思います。

まず、頭痛の痛みのケアや改善でよく挙げられるのが、市販の痛み止めや、もしくは整骨院や整体などでマッサージをしてもらう事が多いのではないでしょうか？

もちろん、緊張の頭痛であれば、カラダの元気（回復力）やこりが酷くなければ、それで頭痛の痛みも改善すると考えられます。

しかし、それで改善しない場合は、やはり「カラダ全体」を整えることが大事になってきます。

頭痛の痛みの原因には、肩こりや首のこりが深く関係していますが、これをより噛み砕いて言えば、「疲労」です。

人は気候の変動などに対しては、基本的に「自律神経」が温度の微調整をしています。

そのため暑くなれば、汗をかいて、からだを冷やし、寒ければ震えることで、からだを温めるといった微調整をしてくれるのが自律神経です。

しかし、疲労が日頃から溜まっている人というのは、そもそも自律神経の乱れに繋がります。

そうすると、あらゆる機能に支障をきたしますので、カラダはより疲れて、肩こりや首のこりなど原因にも繋がります。

ですので、根本的な頭痛の痛みの改善には、自律神経を整える事が大事であり、疲労の改善が大事だと言えます。

当院では、自律神経を整えるため、「カラダ全身」の巡りをよくする事が大事だと考えます。

肩こりや首のこり、今回の頭痛にしても、結局、そこだけの問題でなく、カラダ全体の巡りが悪くなった結果、その症状が著名にそこに現れているってだけです。

ですから、頭痛の痛みをケアするのであれば、「カラダ全身」にしっかりとアプローチする事が大事です。

当院のストレッチ整体では、ツボの刺激を利用して、体全体を伸ばしていきます。

そうすることで、カラダ全体の巡りを良くするのを目的としています。

当院のストレッチ整体で、疲労を回復して、自律神経を整えて、気候の変動による頭痛のしんどさから解放されてみませんか？

頭痛がおさまると、色んなこと（仕事やプライベート）にも取り組みやすくなると思います✨

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ではまた次回のブログでお会いしましょう(°▽°)