「寝屋川の整体」骨盤矯正や姿勢の改善よりも‥ | 大阪で鍼灸院を営み鍼やお灸のプロとしての目線で様々な健康情報を発信

こんにちは。寝屋川のかわい鍼灸院のユウタロウです(°▽°)

本日も数あるサイトの中から当ブログに足を運んでいただきありがとうございます✨

さて、よく肩こりや腰痛などの原因で、私は猫背だからだとか、産後で骨盤が歪んでるので、骨盤矯正や姿勢を改善したいですって方がいます。

ここで一つだけ考えて頂きたいのが、そもそも骨盤矯正や姿勢の改善をして、その肩こりや腰痛って改善するのでしょうか？

もちろん、姿勢に関して言えば、悪い姿勢よりは良い姿勢の方が、体にかかる負担は減るので、意識することに越したことはないと思います。

じゃあ、骨盤の歪みはどうでしょうか？

骨盤の歪みって、いわば、これまで積み重ねてきた生活の結果、現在、起きていることだと思いませんか？

そう考えると、骨盤矯正ってとても簡単にできることではなくて、とても大変な事だと思いませんか？

私も鍼灸院を開業までは、鍼灸整骨院で約５〜6年以上、

いろんな方々のお体を見てきましたが、骨盤矯正って1回や2回したから、どうこうなるものでもないですし、また骨盤矯正に関しては、したところで、またどこかで体調を崩してしまうって方が多く感じます。

ではどうするのがいいでしょうか？

私自身、骨盤矯正や姿勢よりも次の事の方がとても大事な事だと思います。

それが根本からの体質改善です。

整体で言えば、「ストレスと疲労」を定期的にガス抜きをすることで、ストレスと疲労を溜めにくい体つくりを根本からしていくことが、とても大事だと思います。

そもそも骨盤矯正や姿勢が改善したとしても、体の不調が元に戻るのは何故だと思いますか？

人って元々は、暑い環境であれば、それに適応する力だったり、寒い環境であれば、それに適応する力は本来ある訳です。

これは骨盤の歪みや姿勢に関しても同じことが言えます。

本来、ある程度であれば、少々の骨盤の歪みだろうと姿勢が悪かろうと、体はそれに順応する力はある訳です。

しかし一つだけ順応できないことがあるとすれば、それが「ストレスと疲労」です。

人はどうしても年齢ともに、徐々に気力と体力は低下します。

そのため、こればかりは定期的にガス抜きをしないと、体に蓄積されます。

これを蓄積させないことが、根本の改善の近道であり、骨盤矯正や姿勢を改善しなくても、良いと思う私の理由です。

もし、現在、骨盤矯正や姿勢の改善を意識している方は、まずは、当院の整体を定期的に週1回でも受けてみてください。

おそらく、重度の症状でなければ、約１ヶ月もあれば、疲れにくい体つくりができると思います。

これで難しいのであれば、より体の元気をつけるって意味でも、内側から根本を改善していく鍼灸がおすすめです。

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ではまた次回のブログでお会いしましょう(°▽°)