「寝屋川の鍼灸院」自律神経とストレスの頭痛には‥ | 大阪で鍼灸院を営み鍼やお灸のプロとしての目線で様々な健康情報を発信

こんにちは。かわい鍼灸院のユウタロウです(°▽°)

さて、年末年始にかけて多忙になればなるほど、この寒さと疲労やストレスが原因で起こりやすいのが、自律神経が乱れて起こる頭痛だと思います。

今回は自律神経が乱れた事によるストレスの頭痛には、鍼灸がおすすめですよってお話をしてみようと思います。

まず、なぜ、自律神経が乱れることで、頭痛が起こるのでしょうか？

東洋医学では何事も、体のバランスで考えて施術の方針を立てていきます。

基本的に自律神経が乱れる方は、ストレスや疲労が多すぎたために、その結果、体の根本からの回復力が低下し、そのために体のバランスが崩れます。

そうすると、温かいエネルギーが頭の付近で停滞します。

この停滞した熱がストレスによる頭痛だと東洋医学では考えます。

よく、自律神経が乱れた事によりストレスの頭痛を持っている方は、肩こりも当然、酷いわけですが、それ以外にも体全体のバランスが崩れてますので、触ると足が冷え性だったり、他にも何かしらの筋肉に関する不調を訴えているケースが多いです。

この際に肩こりが特に酷いからと、肩や首などをマッサージなどの整体等をしても、根本は自律神経の乱れが原因な訳ですから、頭痛の改善に繋がらないことが多いと言えます。

では当院ならどうするか？

自律神経の乱れによるストレスの頭痛には、以下の3つのことが大事になります。

①体の根本的な回復力を高める

②上にのぼせ上がった熱を下に引き下ろす

③肩こりや首のこりなどを、総合的な全体のこりをとる

まず、自律神経の乱れは「ストレスと疲労」などの積み重ねの結果、体を根本から回復する力が弱ったために、体のバランスが崩れて起こる訳ですから、まずはここから立て直します。

次に自律神経が乱れた事により、要は頭に血が上ったような状態ですから、これらをちゃんと巡らしてあげます。

そして最後に、肩こりや首のこりなど、総合的に筋肉のこっている場所を緩めてあげます。

当院ですと、約1時間前後、時間をかけて自律神経によるストレスの頭痛を改善していきます。

確かにストレスの頭痛は、改善には通常より時間がかかりますが、ただマッサージなどで揉むだけでは、根本の改善に繋がってませんので、いつまでも原因がわからず、頭痛薬に頼りきりって事が多いと思います。

鍼灸というのは、根本から原因を改善する事で、頭痛の痛みを改善していく技術です。

もし、現在、長年、頭痛でお悩みの方や、現在、整骨院や整体などで、頭痛が改善しない方は、根本から改善してみてはいかがでしょうか？

頭痛が改善すると、日々の生活がスッキリと過ごしやすくなると思います。

当院では肩こりや腰痛、眼精疲労など、頭痛だけなく、体全体をしっかりとケアしてきますので、頭痛でお悩みの方は一度、ご相談いただけると幸いです✨

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では本日もここまで読んでいただきありがとうございます⭐️

また次回のブログでお会いしましょう(°▽°)