「寝屋川市」腰痛の根本からの改善には‥ | 大阪で鍼灸院を営み鍼やお灸のプロとしての目線で様々な健康情報を発信

こんにちは。寝屋川のかわい鍼灸院のユウタロウです(°▽°)

本日も数あるサイトの中から当ブログに足を運んでいただきありがとうございます✨

さて、本日は腰痛の根本的な改善の手段には、鍼灸の施術を取り入れてみてはいかがでしょうか？っていうご提案をしてみようと思います。

私自身お２０代前半の際に、ギックリ腰をしていこう、度々、腰痛には長年、悩まされている経験があります。

少し前で言えば、鍼灸の修行の卒業の日に、ギックリ腰をして師匠や他のスタッフにご迷惑をおかけした思い出があります。

だからこそ、日常的に腰痛がお辛い気持ちは凄くわかります。

そして長年、腰痛を経験しているからこそ、腰痛の根本的な改善には、鍼灸の施術がおすすめできます。

では、何故そう思うのか？を書いていこうと思います。

まず、最初に一言で腰痛と言っても原因が多岐に渡って考えられる事は皆さんご存知でしょうか？

例えば今の時期に腰痛が悪化する方であれば、当然、季節の変化はもちろん関係していますが、それ以外に「冷え」が根本の原因の事が多いです。

冷えというのは、体の中に入ると「体の中の巡り」を悪くさせる原因になります。

そうすると、東洋医学では何事も体のバランスで考えて施術しますので、このバランスが崩れた結果、上にのぼった熱がコリとして現れて、腰痛としての症状となる事もあります。

また今の時期であればコロナ禍でデスクワークの作業が増えた事により、同じ姿勢を続けた結果、骨盤周りの筋肉がコリとして現れて、その結果、肩こりや背骨がこり、それに繋がって腰痛として現れるケースもありますね。

この腰痛の場合、腰痛以外にも肩こりや首のこり、背骨の痛みなを同時に訴えてくるケースが多いです。

また、坐骨神経痛やヘルニアのしびれがある方であれば、今の時期であれば「冷え」に関連して、しびれと腰痛の症状が両方でるパターンもあります。

他にもストレスが関連した腰痛もあれば、疲れからくる腰痛と、一言で腰痛と言っても多彩な原因が腰痛にはある訳です。

ですから、腰痛を根本から改善したいのであれば、ある程度、「自信の腰痛の原因を知る」ってことがとても重要な事だと思います。

そして東洋医学ではその原因を特定しやすい訳です。

どうでしょうか？

本日のブログを読んでいる方の中でも、これまでに色々と整骨院や整体などで、おすすめの骨盤矯正やマッサージの手技的な方法を受けてきて、腰痛を根本から改善しようって方もいたのではないでしょうか？

もちろん、骨盤矯正やマッサージも決して悪くもなく、腰痛のケアや予防って視点で言えば、凄く良い事だと思います。

ただ、この腰痛で根本から改善するのは、あくまで筋肉のコリが浅い所である場合の腰痛だと個人的には思います。

例えば、最初に述べた「冷え」からくる腰痛であれば、根本の原因は冷えであり、冷えによってコリも奥深くにあります。

ですから、この場合の腰痛の改善には

①冷えの改善

②奥深くのコリを緩める

③根本の体の回復力を高める

以上の３つのアプローチが必要だと言えます。

骨盤矯正にしてもマッサージというのは、奥深くのアプローチというよりは、少し浅めのアプローチになりますので、慢性の腰痛の人であれば、まずは

①奥深くのコリをとる

②奥深くのコリで巡りが悪くなった全身の巡り（肩こりや首のこりなど）を良くする

③体の回復力を高める

以上の３つが主な施術方針になると思います。

ここまでお話しさせて頂いたように、腰痛には多岐にわたる原因があり、それによってアプローチ方法も変わるって事がお伝えできたのであれば幸いです。

そして東洋医学では、しっかりとお時間をいただき、お腹や脈、お話などから、現在、どういった理由でその腰痛が起きているのか？を考えて施術をしていきます。

そしてその全ての情報をもとに、腰痛を根本から改善するように体質を少しづつ変化させていきます。

根本から腰痛を改善する場合、人によっては約１ヶ月から半年とそれぞれでかかりますが、ずっと整骨院や整体でマッサージをして、その場だけいつも楽って方であれば、徐々に変化を実感して頂けると思います。

そして根本から元気になれば、後はそのケアや予防の手段として、マッサージや整体がより活きてくると言えます。

もし、現在、腰痛で慢性的にお辛い方やここ最近、腰痛が酷い方は、根本からの腰痛の改善を目指してみてはいかがでしょうか？

腰痛を改善して、日々の生活を楽しく過ごしていきましょう✨

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では本日もここまで読んでいただきありがとうございます⭐️

また次回のブログでお会いしましょう(°▽°)