「寝屋川の鍼灸院」スマホ首の肩こりの理由に‥ | 大阪で鍼灸院を営み鍼やお灸のプロとしての目線で様々な健康情報を発信

こんにちは。寝屋川のかわい鍼灸院のユウタロウです(°▽°)

本日も数あるサイトの中から当ブログに足を運んでいただきありがとうございます✨

さて、ここ数週間でグッと冷えたことで、肩こりや腰痛などのコリを普段以上に強く感じる方々も多いのではないでしょうか？

特に普段からスマホを日常的に使用している方であれば、余計に寒さと一緒に肩こりが酷いって方も多いような気がします。

さて、今ぐらいの時期に特にスマホ首の肩こりが悪化して、変にコリが残って違和感がでる方がいます。

それは何故起こるのでしょうか？

今回は東洋医学的な視点から、スマホ首による肩こりには全身調整の鍼灸施術がおすすめですよってお話をしてみようと思います。

まず、よくスマホ首の肩こりの原因に「姿勢」が指摘されますが、本当に「姿勢」を改善する事が、スマホ首の肩こりに繋がると思いますか？

参考程度に姿勢の悪い女性のイラストを掲載してみました。

確かにイラストから見ても、これだと肩こりや首のこりは起こりそうですが、仮に姿勢を良くした場合に、スマホ首の肩こりは改善するでしょうか？

個人的にはこれではスマホ首のによる肩こりは改善しないと言えます。

確かに姿勢を良くすることで、スマホ首の肩こりの症状は軽減するでしょう。

しかし、足が冷えたりだとか、日頃からの疲労やストレスがあるのであれば、根本的な解決をしてませんので、どちらにしろ慢性的な肩こりには繋がると考えられます。

まず、今の秋の時期というのは、東洋医学では言えば、陽的な力、つまり発散する力が弱まり、これからは寒い冬に向けて陰的な力、つまり堅めるや収める力が強くなります。

秋というのは、堅める力や収める力が強まることで、陽的な力を体の内側にしまい込み、それを体全体に巡らすことで体にバリアを張ることができます。

基本的に人の体というのは、このバリアがあるからこそ、寒い冷気から体を守り、生活できる訳です。

しかし、逆にこのバリアが弱いと、外の冷気が体の内側に入ってきます。

そうすると足が冷えます。

人の体というのは、常に温かいエネルギーと冷たいエネルギーを交互に順繰り巡りして、健康な体をバランスよく保っています。

しかし、先ほどのように足が冷えてる方はこのバランスが崩れます。

さらに日頃からスマホ首で肩こりの方は、目をみるって事は沢山の「血」のエネルギーを消耗します。

普段、この「血」をコントロールしている臓器が、血を大量にコントロールしているので、体はかろうじて健康な状態を保っている訳です。

しかし、今のように足も冷えて体の巡りが悪くなると、血を作る場所にも影響がでますから、当然、体は血不足になります。

そうすると、普段のスマホ首による肩こりも、余計に悪化するって形ができあがります。

肩こりがより悪化すれば、それに繋がる腰や首のこりも余計に酷くなるわけですから、当然、全体的にしんどくなります。

全体的にしんどくなれば、今度は疲労感もでてきますので、当然、体の回復力も落ちるわけですね。

人によってはストレスにも繋がります。

そうすると更なる症状の悪化にも繋がると言えます。

スマホ首の肩こりが今の時期により悪化する方の中に、冷え性がある場合、まず冷え性を改善して、全体的にこりを緩めてあげる必要があると言えます。

当院ですと、そのために全身調整をして、しっかりとお腹や腰にお灸をして、体の芯から温めて、体質を改善していきます。

人には環境に「順応」するための能力が生まれ持ってあります。

例えば、寒い地域に住んでても、それに慣れるだとかです。

スマホ首の姿勢に関しても、ある程度は体がそれに対して、順応して大なり小なり酷くならない程度に健康な状態へと保っています。

しかし、今の時期によりスマホ首の肩こりが悪化するのは、姿勢うんぬんではなくて、それ以外の「原因」が考えられる訳ですね。

今回で言えば、それが「足の冷え」です。

この場合、当然、スマホ首の肩こりに関連した筋肉の巡りを良くする事も大事ですが、足の冷えを改善しなければ、その場だけで楽になって、また後日しんどくなるって現象が考えられる訳です。

もし、現在、スマホ首の肩こりでお悩みの方で、ここ最近、特に症状が酷いって方は、一度、本格的な鍼灸で体の芯から温めてみてはいかがでしょうか？

体を芯から温めると、まるで温泉に入ったようにぽかぽかして気持ちいいですよ✨

体をぽかぽかにして、これから先の寒い冬を健康に過ごしていきましょう（＾∇＾）

では本日もここまで読んでいただきありがとうございます✨

また次回のブログでお会いしましょう(°▽°)

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