「寝屋川の鍼灸院」マスク頭痛の対策に‥ | 大阪で鍼灸院を営み鍼やお灸のプロとしての目線で様々な健康情報を発信

こんにちは。寝屋川のかわい鍼灸院のユウタロウです(°▽°)

本日も数あるサイトの中から当ブログに足を運んで頂きありがとうございます✨

さて、コロナがいっときようやく落ち着きを取り戻したと思いきや、近頃はまた、コロナの人数が増えてきたことで、マスク生活も余儀なくされた方々も多いのではないでしょうか？

マスク生活中心でのお悩みで多いとされるのが、マスク頭痛ではないでしょうか？

マスクをしていると、マスクの紐やマスクによって呼吸が浅くなる事で、気分が悪くなったり、それが頭痛としての症状として現れることもあると思います。

また、ストレスにより、首や肩こりなどがあれば余計にマスク頭痛以外の症状もでやすいと考えられます。

そう言ったマスク頭痛の対策に当院のオススメできるメニューを本日は３つご紹介します。

まず一つ目が、当院で最も人気がある「全身調整鍼灸施術」です。

こちらは、その名の通り、お話、お腹、脈などの状態から、現在の状態を踏まえて、マスク頭痛の根本な原因を考えて、根本から改善していく施術です。

例えば、マスク頭痛は首のこりや肩のこりなどからも当然起きると思いますが、人によっては自律神経の乱れからくることも考えられます。

ですので、その場合、根本からしっかりと施術していくことが大事だと思います。

当院の全身調整鍼灸施術では、約1時間前後かけて、体質の改善をしていく施術メニューです。

もし、マスク頭痛に現在悩んでいるやマスク頭痛以外にも肩こりや首のこりが酷い、どこに行ってもマスク頭痛が改善しないなどなどのお悩みの方は、根本からの改善をしてみてはいかがでしょうか？

続いて、マスク頭痛の対策におすすめのメニュー二つ目が、「棒灸を中心にしたリラックスボディケアのお灸」です。

こちらはこのように棒灸と呼ばれるお灸道具を中心に使用します。

棒灸の何が良いのか？基本的に箱灸と違い、どこにでも広範囲にツボをピンポイントにとることで、日常による筋肉によるこりに直接アプローチできる点です。

このように腕、肩、首、腰などなど、いろんな場所にアプローチする事ができます。

マスク頭痛による首のこりや肩こりが原因で起きている方の中で、筋肉的な事が原因の場合は、こちらの棒灸で肩や首のこりを緩めて、全身の巡りを良くすることで、マスク頭痛の対策に繋がります。

最後にマスク頭痛の対策におすすめするのが、こちらの「ヘッド整体」です。

これは単純にマスクによって圧迫されて疲れた頭を、頭のツボを利用してゆっくりと頭の筋肉を緩めていく整体メニューになります。

マスクによるストレスの緩和や、マスクによって締め付けられた筋肉をじんわりと緩めていくことを主な目的としています。

どうしても鍼灸を受ける施術時間に余裕がない方や鍼灸に何処か抵抗があるって方は、まずは整体のメニューから始めてみるのも良いと思います。

いかがだったでしょうか？

マスク頭痛は、人によっては毎日、マスクをするのでとてもしんどいと思います。

当院の施術メニューを上手に活用して頂き、マスク頭痛を卒業しましょう✨

ちゃんとケアすればマスク頭痛はちゃんと改善していきます。

もし、マスク頭痛や慢性的な頭痛でお悩みの方は、一度、ご相談頂けると幸いです。

では本日もここまで読んで頂きありがとうございます⭐️

また次回のブログでお会いしましょう(°▽°)