「寝屋川市の鍼灸院」うつ病でお悩みの方に‥ | 大阪で鍼灸院を営み鍼やお灸のプロとしての目線で様々な健康情報を発信

こんにちは。寝屋川のかわい鍼灸院のユウタロウです(°▽°)

本日も数あるサイトの中から当ブログに足を運んで頂きありがとうございます✨

さて、本日はうつ病で現在、何かしらの体調不調がある方に、はりやお灸はどうでしょうか？って事を伝えてみたくて、ブログを書いています。

割と現代は色なストレスも多く、その結果、うつ病になる方も多いと言われています。

特にコロナ禍で、今後、増えるとも言われいますね。

私が鍼灸で修行していた時も、一定数の方で、うつ病のため肩がこるだとか、腰痛だとか、不眠だとか、気分が憂鬱だとか、体がだるいなどなど色んなうつ病による不調でお悩みの方が、はりやお灸の施術を受けていました。

それで元気になっていく方々を見てきたからこそ、よりうつ病でお悩みの方には、はりやお灸をおすすめします。

うつ病を少しでも改善する上で、病院のお薬を使用するのは、当然、お医者さんと相談しながら、服用することは大事だと思います。

そして、うつ病の改善の手助けにはりやお灸はとても有効です。

ですので、現在、うつ病で病院にかかりつけだけど、お薬を服用しているにも関わらず、うつ病による不調でお悩みの方にこそ、はりやお灸で一度、体全身の調整をして頂きたいと思いますね。

まず、東洋医学的にうつ病はどう考えるのか？を書いていきますね。

東洋医学的には、うつ病の原因は、外向きに発散する力が弱ったために起こると考えます。

あくまでもイメージですが、このように人は本来、外向きに内から外へエネルギーが出ていくことで、必要な場所にエネルギーが巡っています。

しかし、うつ病の方は、もともと、この外向きのエネルギーが弱いため、それが体の中で滞り、塊となってそれが熱を発生させます。

そうするとまず、必要な場所にエネルギーの供給ができないので、体は不調に傾きます。

ですので、エネルギーを必要するために、また巡らそうとするのですが、先ほどできた塊により、遮断されています。

よってここで更なる熱の発生が出来上がる訳ですね。

ここで発生した熱は、熱の性質上、上にいき、人が最も弱い場所にいきます。

今回のうつ病方のケースでいけば、頭にいきます。

頭に滞った熱は、頭を活性化させます。

簡単に言えば、怒った時にカーっと頭に血が上るって言いますよね。

そんな状態で頭が興奮状態になります。

そうすると考えが纏まらないだったり、頭痛がでたり、不眠といった症状が現れます。

ここで滞った熱がさらにそこに止まらずに、体全体の巡りを悪くすると、最終的に体の怠さだったり、肩こり、腰痛などの色んな不調を呼び起こします。

ですので、うつ病をはりやお灸で改善する場合は、まず、この滞りを改善して、頭にのぼった熱を下に引き降ろす必要があります。

では具体的にどうするか？

まず滞りを改善するには、人が本来もっている、芯の元気（自然治癒力）をつけてあげる必要があります。

そこで使用するのが、手と足のツボです。

ここにはりやお灸をしていきます。

これで芯の元気（自然治癒力）をつけた後は、その補助的な要因として、お腹にお灸をしたりします。

そこで利用するのが、こちらの箱灸です。

これをこのようにお腹の上に置いて、お腹を温めます。

お腹には、人の元気を集めるツボがあります。

ですのでここにお灸をすると、気持ちもリラックスして元気な方向へと傾きます。

何よりお腹を温める事は、気持ち良いですのでストレス解消にも繋がります。

この後、うつ伏せ（下向き）になって頂き、今度は首や背中、肩に腰などにはりをしていきます。

この状態のまま、約１５分から２０分ほど寝て頂きます。

こうすることで、はりをしているツボの所から、筋肉が和らぎ、体全体の巡りも良くなりますので、うつ病の改善に繋がります。

そして、この後ははりを抜いて、お灸をしていきます。

個人的にうつ病にお悩みの方には、あえてこちらのお灸をしています。

これをこのように背中や腰などの気になる場所に、お灸をしていきます。

このお灸はアロマの香りがするお灸になります。

お灸にもっと慣れてくると、他のお灸をしていきますが、まず最初のうちはこちらのアロマのお灸で、良い匂いと温かさでリラックスして頂くことを優先しています。

うつ病にお悩みの方に言えることは、頭がカッカするぐらい、常に筋肉全体が緊張している状態だと言えます。

ですので、それを落ち着けさせるうえでこちらのアロマのお灸は、心身ともにリラックスする効果が期待できる訳ですね。

最後に残りの気になる場所に、はりやお灸をして約1時間前後の施術は終了となります。

はりやお灸というのは、自律神経を整える事を最も得意としています。

ですので、うつ病でお薬を服用しても思うように改善しない！ってお悩みの方の手助けにはなると思います。

ですので、現在、もし、うつ病でお悩みの方は、一度、はりやお灸で体全身の調整をして、心身ともに元気になってみませんか？

西洋医学のアプローチももちろん良いですが、東洋医学ならではのアプローチが、心も体も元気にするお助けをしますよ✨

もし、何かはりやお灸の施術で気になる事があれば、いつでもご相談ください。

では本日もここまで読んで頂きありがとうございます✨

また次回のブログでお会いしましょう(°▽°)