「寝屋川市の鍼灸院」頭痛の改善に自律神経を‥
こんにちは。寝屋川のかわい鍼灸院のユウタロウです(°▽°)
本日も数あるサイトの中から当ブログに足を運んで頂きありがとうございます✨
さて、本日は頭痛の改善には、自律神経を整えることで、頭痛の症状が改善すると思います!ってお話をしてみようと思います。
割と西洋医学では頭痛の原因というのは、色んな頭痛の分類はされるものの、はっきりとした解決策がない!ってのが、現状ではないでしょうか?
割と頭痛がよくでて、しんどいです!頭痛がでているので、ロキソニンをよく服用しています!頭痛がでて吐き気がでたので、どこに行っても原因がはっきりせずに困っています!などなど、頭痛に関連してお悩みの方々を当院でも沢山みてきました。
こう言った方々は、頭痛が改善されず、お薬に頼っている!って方々が多いのではないでしょうか?
確かに頭痛は、余りに酷いときは吐き気がでたりもして、しんどいです。
ただ、頭痛のお薬は、あくまで痛み止めだと考えて下さい。
つまり、読んで字の如く、痛み止めですので、その痛みを、今だけ薬で止めているだけです。
本来は、その痛み止めで、痛みを緩和している間に安静にすることで、人が本来持っている自然治癒力で、頭痛が改善するパターンが多いです。
割とその頭痛の原因の多くが、自律神経の乱れだと言えます。
自律神経ってよく聞きますが、さて、これは何なのでしょうか?
超簡単に説明すると、人が意識的にコントロールが不可能な神経です。
例えば、心臓を動かしたりだとか、食後の消化ホルモンの分泌などなどを、行ってくれているのが、この自律神経です。
でっ、この自律神経には主に活発な交感神経とリラックスの際に働く副交感神経の2種類があります。
そして、自律神経が乱れるとこのバランスが崩れる訳ですね。
自律神経が乱れると、本来はリラックスする際にそれができないや、活動して欲しい所で、それができない訳ですから、体のコントロールが無茶苦茶になると言えます。
そしてこの自律神経の乱れの原因が「ストレス」だと言えます。
つまり、自律神経が乱れて頭痛がでている方は、体のオンとオフがゴチャゴチャになり、よって体が常に緊張状態だと言えます。
これをよりわかりやすく言うならば、力が常に入った状態だと言えます。
試しに空気椅子でも何でも良いですが、意識的に手や腕などに力を入れ続けて、そのままの状態を保ってみて下さい。
多分、ほとんどの方々が、数分もしないうちに力を入れた場所が「しんどい!」なると思います。
自律神経が乱れることででる頭痛の方は、このように常に筋肉が緊張している状態だと言えます。
ですので、この自律神経のオンとオフが綺麗に整えば、頭痛が改善すると言えます。
では、どのように自律神経を整えるためにアプローチしていくのか?
そこで使用するのが、手と足のツボです。
東洋医学では、どんな事にも体のバランスが崩れて、それによって不調が現れると考えます。
これを少しマニアックな言い方で言えば、陰陽論です。
陰は冷やすやと言った静的な力をイメージしてみて下さい。
反対に陽は熱や暑いといった動的な力をイメージしてみて下さい。
これらが、上手に交互に本来は、体を巡っている訳ですが、人は根本的な元気が弱ると、この巡りが崩れて、体のバランスが崩れます。(つまり自然治癒力が弱ります)
そうするとこのように熱が滞ったり、冷えが滞り様々な体の不調を引き起こします。
今回で言えば、頭痛ですね。
これを整えるのが、手と足のツボな訳です。
このように手と足のツボにはりとお灸をして、根本を元気にして(自然治癒力高めて)、巡りを良くして自律神経を整えます。
その後、うつ伏せになって寝て頂きます。
そして今度は、首や肩、背中、腰などにはりをしていきます。
イメージとしてはこんな感じですね。
そして頭痛の方は首や肩が特にこっている事が多いですので、同時にそこもお灸で緩めていきます。
これで大体、約15分〜20分って所でしょうか。
鍼を抜いた後は、最後に鍼やお灸で微調整を加えていきます。
これで約1時間前後のはりやお灸の施術後は、人によってはその場で頭痛が和らぐこともありますし、人によってはよくわかりませんって方もいます。
大体、当院の鍼灸施術は、後引きで良くなることが多いです。
そのため自律神経に関する頭痛は、特に後から症状が緩和された!って頭痛が改善しました!って事が多いです。
もし、現在、頭痛が改善されず、ずっとしんどいって方は、まず自律神経を整えてみませんか?
自律神経が整うと、身も心もリラックスして、まるでほっこりして気持ち良くなりますよ。
特に現在は、コロナやオミクロンの影響で、余計にストレスを抱え込んでいる方々が多いです。
息抜きの一つとして、日々の生活に鍼灸施術を取り入れて、毎日を健康に過ごしていきましょう⭐️
では本日もここまで読んで頂きありがとうございます✨
また次回のブログでお会いしましょう(°▽°)
かわい鍼灸院
住所:大阪府寝屋川市池田南町16-9 アズステーション池田103号室
電話番号:072-812-3723
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