「寝屋川」肩こりが関連する眼精疲労の方にオススメのメニュー | 大阪で鍼灸院を営み鍼やお灸のプロとしての目線で様々な健康情報を発信

こんにちは。寝屋川市のかわい鍼灸院の院長をしていますユウタロウです(°▽°)

さて、本日も数あるサイトの中から当ブログに足を運んで頂きありがとうございます✨

さて、今やネット生活が主流の現代の置いて皆様、どうでしょうか？

目は疲れていませんか？

近頃、目がしょぼしょぼするやなんか瞼が重いなどはないでしょうか？

これらの症状は西洋医学的にはいわゆる眼精疲労って名称ですが、これを改善したいや緩和したいって考えた事はないですか？

そもそも、ちょっとした眼精疲労であれば、整体や整骨院等でマッサージなどの筋肉を緩める施術で楽になるって経験は誰しもがあると思います。

しかし、中にはその時は良くてもまたすぐに戻るって経験はないでしょうか？

これは何故でしょうか？

東洋医学の考え方では目を使うってことは「血」が深く関係しています。

東洋医学での「血」は西洋医学とは少し働き方が違いまして、東洋医学ではこの「血」は車で言うガソリンのような働きがあります。

また、「血」に陽的エネルギーや陰的なエネルギーあり、例えば夏などの猛暑の際には体を冷やす為にこの陰的なエネルギーが働き、「血」が汗へと変化して、体を冷やす作用があります。

では、本題に戻って、眼精疲労の方ってのはこの「血」が不足して筋肉の潤いがなくなり、その結果、肩こりや首のこりが重度となる事が原因で発生すると考えられます。

ですから、冒頭の述べたただ単なる軽度の使い過ぎやちょっとした疲労による眼精疲労なら、整骨院や整体などのマッサージなどで、改善したりスッキリと解消すると思います。

しかし、その軽度のレベルの人って今の現代においては、一握りだと思いませんか？

思い出してみてください。

例えば仕事で何かしらのデスクワーク作業、今ならコロナ禍によるリモート作業で目を沢山使う方って多いのではないでしょうか？

また、お仕事以外でも、スマホによるゲームやテレビ、読書などなど、目を常に酷使しているのが現代の環境だと私は考えます。

てっ事はですよ、現代人はとにかく東洋医学的に考えれば、ガス欠どころか借金一歩手前のレベルで、目を酷使し過ぎた為に、肩のこりや首のこりが重症になってこの眼精疲労の症状が現れていると考えられます。

ですから、しっかりとまずはこの「血」を補う施術と肩こりや首のこりを緩める施術が必要になると考えられます。

また、そんだけ目を酷使しているって事は頭の方に熱が溜まっている場合もありますので、そういった方は不眠だったり後頭部の頭痛だったりとより酷い症状が体に現れている事も考えられます。

特にたかが眼精疲労と言えど、ほっておけばどんどん疲労等は体に蓄積されますので、もし先ほどの不眠や後頭部の頭痛が体に現れている方は、なるべく早めのケアをオススメします。

これがより悪化すると今度は眼精疲労から肩こりや首のこり、続いて不眠や後頭部の頭痛、そして凝りが肩や腕までいくとしまいには五十肩や四十肩とよばれる症状へと発展する事も可能性の一つとして考えられます。

では、このような重度の眼精疲労の方に当院がまず、オススメするのが鍼（針）やお灸で体全身を調整する「全身調整鍼灸施術」です。

こちらは約1時間前後のお時間を頂いて、眼精疲労に関する肩こりや首のこりと、体全体を整えて体質改善して眼精疲労になりにくい体つくりを目指します。

どうしてもいきなり本格的な鍼灸が抵抗あるって方は、リラクゼーション効果も求めて、当院のヘッド整体のコースをまずはどうでしょうか？

こちらはこのように頭にある沢山のツボをゆっくりと刺激して、眼精疲労に関連する筋肉を緩める整体施術となっております。

基本的にこれを少しするだけでも症状の緩和や予防に繋がると考えております。

割と美容室や散髪屋さんなどで、ヘッドスッパって皆様体験した事ありませんか？

私自信、ヘッドスパが好きですので、それを参考に東洋医学の目線からツボなどの要素を取り入れたのが、今回のヘッド整体です。

頭のツボを刺激するとそれだけリラックスしますし、現在のコロナ禍のストレスがある方にもオススメのメニューだと言えます。

当院ではオプションメニューって形で整体もしてますが、整体自体はどうしても鍼（針）やお灸が苦手な方に向けて作ったコースでもあります。

これからまだまだリモート生活等で眼精疲労の方は多いと思いますので、この機会に一度、当院の施術で目をスッキリした日常生活を送ってみませんか？

では本日もここまで読んで頂きありがとうございます✨

また次回のブログでお会いしましょう(°▽°)