「寝屋川市の鍼灸整骨院」頭痛の根本の改善に‥ | 大阪で鍼灸院を営み鍼やお灸のプロとしての目線で様々な健康情報を発信

こんにちは。寝屋川かわい鍼灸整骨院のユウタロウです(°▽°)

本日も数あるサイトの中から当ブログに足を運んでいただきありがとうございます。

さて、本日は頭痛の根本からの改善の手段に、鍼灸を日々の生活に取り入れてみてはどうでしょうか？っていう提案になります。

よく、頭痛の原因といえばストレスや肩こり、首のこりがよくあげれると思います。

もちろん、頭痛を根本から改善する上で、日常生活の疲れの原因となるストレスの軽減や、肩こりに首のこりの筋肉の緊張をとることは大事ですが、もっと大事な事が東洋医学の目線では他にあったりしますので、本日はそれをお話しさせていただきます。

まず、人のカラダには生まれながらにしてどんな症状も元に戻す力が備わっているって事です。

例えば、転んで怪我をしたとしても、その時におった傷は時間と共に徐々に消えていきます

これを「自然治癒力」と表現する事ができます。

東洋医学ではどんな事も「カラダ全体のバランス」で物事を考えていきます。

例えば、人が日中に活動する際は、温かい陽的エネルギーをカラダの内側から外側へと発散することで、人は活動する事ができます。

逆に夜に寝る際は、今度は陰的な冷たいエネルギーがカラダ全体を冷やすことでリラックスさせて睡眠へと入っていきます

このように人のカラダというのは、常に色んな場面でバランスを保つことで、健康を保っています。

そして頭痛が頻繁に起こる方は、この「カラダ全体のバランス」が崩れた際に起こっていると東洋医学では考えます。

その時の目安になるのがお腹です。

普段、疲れというのは目に見えないので実感しにくい事が多いですが、東洋医学では脈やお腹などから、そういったことを可視化することができます。

その一つのお腹ですが、お腹というのは東洋医学では仰向けの姿勢（上むき）が、いちばんリラックスできる姿勢だと東洋医学では考えます。

つまり、仰向けの際にお腹を押さえて痛みや不快感、筋肉の緊張などが、現在のカラダの状態を知る目安になります。

そして日頃から頭痛で心身ともに疲れている方は、みぞおち辺りに反応がでている事が多いです。

この辺りの動きが悪い場合は、無意識のうちに呼吸も浅くなりやすいとも言えます

つまり腹式呼吸ではなく、胸式呼吸で呼吸をしている訳ですね。

ですから、当然、カラダの中にしっかりとエネルギーが取り込めませんので、カラダ全体の巡りも悪くなり、カラダ全体のバランスが崩れて頭痛の原因にもなると考えることができます。

そのため当院では頭痛の根本から改善のために、次のように鍼灸の施術をしていきます。

①頭痛の根本からの改善のために、自然治癒力を高めるための鍼灸の施術

②カラダ全体のバランスを整えるために、肩こりや首のこりなどの気になるコリを緩めるような鍼灸の施術

③ストレスや疲れを改善するために、自律神経を整えるような鍼灸の施術

以上のことを特に意識して鍼灸の施術をしていきます。

頭痛っていえば、西洋医学ではお薬を服用することで改善を目指すケースが多いですが、頭痛のお薬は痛みを止めるためのお薬であり、治すものではないと個人的には思います。

もちろん、辛い頭痛を即効で改善する手段としては優秀ですが、根本からのアプローチ（カラダの中を整えること）も大事だと個人的には考えます

もし、現在、日頃から頭痛薬に頼っている方は頭痛を根本から改善する手段に、鍼灸も取り入れてみてはいかがでしょうか？