「寝屋川市の鍼灸整骨院」うつ病の不調のサポートに‥ | 大阪で鍼灸院を営み鍼やお灸のプロとしての目線で様々な健康情報を発信

こんにちは。寝屋川かわい鍼灸整骨院のユウタロウです(°▽°)

本日も数あるサイトの中から当ブログに足を運んでいただきありがとうございます。

さて、本日はうつ病の不調でお悩みの方に、その不調の改善のサポートの手段に鍼灸の施術を取り入れてみてはどうでしょうか？っていう提案になります。

うつ病の不調でお悩みの方は、おそらくクリニックや心療内科などでご相談することで、お薬を処方されると思います。

そしてどんどんとお薬の量が気がつけば増えていき、それがメンタル的にストレスになってしんどいってお話もよく聞きます。

そういった方に、鍼灸を日々の生活に取り入れていくことで、うつ病の不調が徐々に整い、結果的にお薬の量も減らすことが可能ですってお話しをしていこうと思います。

まず、東洋医学の基本的な考え方ですが、東洋医学では何事も「カラダ全体のバランス」を大事に考えています。

例えば、西洋医学であれば、うつ病で不眠症で眠れなくてしんどいです！であれば、睡眠導入剤といった不眠症に対するお薬を処方していただくと思います。

東洋医学では睡眠に関して、考えるときカラダ全体のバランスがどう崩れた結果、その不眠症が起こったのか？と考えます。

東洋医学では人のカラダというのは、常に温かいエネルギー（陽）と冷たいエネルギー（陰）が常に交互に巡ることで、「健康」を保っていると考えます。

例えば、人が日中、活動する際は温かいエネルギー（陽）が、カラダ全体をおおって、それが内側から外向きへと発散することで、人はやる気をだして活動することができます。

逆に夜に眠るときは、そのままだと困りますので、今度は冷たいエネルギー（陰）が今度はカラダ全体をまとって、カラダをいい温度に冷やしてリラックスすることで、人は睡眠に入りやすくなっていきます。

このように東洋医学では常に人のカラダというのはバランスを保つことで、健康的であると考えます。

それが日々のストレスや疲労などでこの「カラダ全体のバランス」がアンバランスに崩れた結果が、うつ病の不調に繋がると考えます。

そしてうつ病で不調の方は、お腹や脈などに反応がでていることが多いです。

東洋医学ではお腹というのは、仰向けの姿勢（上向き）が一番、リラックスできる姿勢だという考え方があります。

つまり、ストレスや疲労などでうつ病の不調でお悩みの方は、お腹を押さえた時にお腹の緊張やはり、かたさなど何かしらの反応がでていることが多いです。

そういった色んな情報をもとに、当院ではうつ病の不調の改善のサポートとして、次の鍼灸の施術をしていきます。

①うつ病の不調の原因の一つとなる自律神経を整えていくため、人が生まれながらにある自然治癒力（回復力）を高めるように鍼灸の施術をしていきます。

②カラダ全体のバランスを整える意味で、手や足のツボを使って、カラダ全体の巡りを良くする鍼灸の施術をしていきます。

③うつ病の原因と今後のサポートも考慮して、ストレスや疲労を整える意味でも、日頃からある肩こりや腰痛、頭痛などの不調を整えていく鍼灸の施術をしていきます。

以上のことを特に意識して、うつ病の不調をサポートしていきます。

鍼灸というのは本来、「病院に行くほどでもないけど、けれどカラダがしんどい」って方に、鍼灸でカラダのサポートすることが主にメインとしてきている技術です。

実際、当院でも病院やクリニックなど色々と検査をした結果、原因不明でめまいや頭痛でしんどいですって方を鍼灸でカラダ全体を整えて、今では元気な方々を見てきてよりそう思います。

もし、現在、うつ病の不調でお悩みの方は改善のサポートの手段に鍼灸も取り入れてみてはいかがでしょうか？

鍼灸をすることで、心身ともにスッキリすると思います。