「寝屋川市の鍼灸整骨院」不眠症でお悩みの方に‥ | 大阪で鍼灸院を営み鍼やお灸のプロとしての目線で様々な健康情報を発信

こんにちは。寝屋川かわい鍼灸整骨院のユウタロウです(°▽°)

本日も数あるサイトの中から当ブログに足を運んでいただきありがとうございます

さて、本日は不眠症でお悩みの方に、当院の鍼灸の施術でカラダを整えていきませんか？っていう提案になります

よく、不眠症の方のお話を聞きますと、最初の寝つけが悪いだとか、途中で目が覚めてしまうだとか、寝てもスッキリとしないなど、様々な不眠症の症状でお悩みの方がいます

そんな方々に、当院の鍼灸の施術はとてもおすすめです

では、なぜ、不眠症になるのか？を東洋医学の目線でお話をしていきます

まず、不眠症を現代的に表現すると、要は自律神経の乱れからくるのが不眠症だと言えます

では、東洋医学的にいうと、『カラダ全体が無意識的に常に緊張している状態」だと言えます

当院ではお話から、脈、お腹と色なカラダの状態をみさせて頂きます

不眠症の方に特徴的なのが、みぞおち辺りの緊張やかたさ、不快感などです

お腹というのは、基本的には仰向けの姿勢（上むき）が一番、リラックスできると東洋医学的には考えます

しかし、日頃からストレスや疲労を無意識のうちに溜め込む方は、みぞおちの動きがこういった原因で悪くなりやすくなります

お腹の動きが悪くなると、当然、呼吸が浅くなります

試しに、前かがみ姿勢のまま、息を大きく吸ってみてください

おそらくは全く息が吸えないのではないでしょうか？

このようにお腹の緊張などがあると、呼吸が浅くなり、そうするとカラダは呼吸をうながすために、心臓がドキドキと強く拍動します

これが動悸や息切れなどのうつ病やパニック障害などの症状ででる方もいれば、無意識のうちに力がカラダ全体に入り、肩こりや頭痛などの症状ででる方もいます

このように呼吸が浅くなるってことは、様々な不調を呼ぶ原因に繋がります

そしてこれが長く続くとストレスになり、カラダが無意識のうちに興奮（東洋的にいうと熱の停滞）しやすくなります

人の脳というのは高性能なパソコンみたいなものですから、常に脳に負荷がかかると、パソコンが熱を持つように、人の頭でも頭だけ熱くなるようなことが起こるとイメージしてみてください

そのため興奮して、寝れないだとか、途中で眼が覚めるなどの原因へと繋がります

ですから、不眠症でお悩みの方には、当院では次のように鍼灸の施術をしていきます

①呼吸を整えるため、カラダの根本的な元気（回復力）を高めて、カラダ全体の巡りを良くするような鍼灸の施術

②頭にこもった熱を発散するために、頭付近の鍼灸の施術

③ストレスや疲労の改善や予防のため、日頃からある肩こりや腰痛などのコリを、はりやお灸で緩めてあげる

以上のことを特に意識して、鍼灸の施術をしていきます

もし、現在、不眠症でお悩みの方は、不眠症に対するお薬の服用も良いと思いますが、もっと根本的にカラダの内側から整える鍼灸の施術を取り入れていくことで、よりお薬が聞いたりだとか、むしろお薬に頼り過ぎずに生活をすることができるのが、鍼灸の技術だと言えます

当院でも定期的に鍼灸をすることで、寝やすくなりましただとか、お薬の量を減らせましたなどの嬉しいお言葉を頂けますので、良ければ鍼灸をお試しください

ではここまで読んでいただきありがとうございます

また次回のブログでお会いしましょう。